Paso a paso, los metros se vuelven kilómetros...

1 Agosto 2015

 

Paso a paso los metros se vuelven kilómetros y con ello el camino al triunfo está más cerca, suena sencillo pero no, todo es el resultado de horas de entrenamiento, esfuerzo,  y miles de   gotas de sudor que se combinan con las lágrimas derramadas en jornadas difíciles, pero que a la larga es la fórmula para cumplir nuestros sueños en el running.

 

Es el gran día y todo sucede tan rápido, tu cuerpo esta al máximo desempeño, pero ¿qué sucede cuando las fuerzas se agotan? mente y cuerpo libran una batalla entre parar o continuar la zancada, los dolores tratan de quebrantar nuestros sueños y acabar nuestras ilusiones, sin embargo, es en ese momento en el cual varios factores llamados amuletos, promesas y recuerdos especiales se conjugan en una sola palabra MOTIVACIÓN.

Esta simple palabra pero a la vez el secreto de convertir lo imposible en posible es el principal recurso de un verdadero corredor.

 

A lo largo de mi trayectoria como corredor en pavimento y en montaña, el factor motivacional se ha vuelto indispensable en cada entrenamiento llegando a ocupar el 60% de toda mi preparación física para una competencia, el poseer un factor motivacional nos ayuda a llevar a nuestro cuerpo a limites desconocidos y que salen de cualquier parámetro.

El mecanismo de la motivación es el medio o vehículo que me genera sensaciones de alegría y bienestar, los cuales se alcanzan gracias a la elevación de sustancias endógenas en nuestro cuerpo llamadas endorfinas que son  responsables de atenuar dolencias o malestares que el cuerpo sufre por desgaste físico.

 

Invito a mis amigos atletas a que busquen su motivación y la utilicen como una herramienta útil y efectiva para mejorar su desempeño como corredores…

 

Juan Francico Viteri

 

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