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Motivamos a la gente a conseguir sus metas de vida por medio del deporte.
El deporte ha sido parte de mi vida desde que soy muy pequeña, sin embargo, siempre tuve una inadecuada alimentación para las demandas de mi entrenamiento y por ello decidí estudiar nutrición. Cuando estaba en la universidad me certifique como entrenadora de diversas disciplinas como Poledance, Spinning, TRX, Pilates y Samurai Fit.
El tiempo y el Deporte
En primer lugar es importante tener en cuenta que, la alimentación actual es muy deficiente en magnesio y muy rica en compuestos inflamatorios como mucho omega 6 y poco omega 3, grasa trans, azúcares refinados, pesticidas, colorantes y organismos genéticamente modificados, esto causa muchas alteraciones.
Magnesio
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